Archivo: Mi Vida Sin Tí
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feb 02, 2011
10 CommentsAcupuntura para ¿dejar de fumar?
En estos tiempos de nuevos y saludables hábitos gracias a Mi vida sin Tí, ya hace un mes que estrenamos el año y muchos de mis pacientes, que ya conocen mi formación en acupuntura, me preguntan si se puede dejar de fumar con ésta ténica. Ya he hablado en un par de ocasiones de las...
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ene 29, 2011
No Comments6 videoconsejos que pueden ayudarte a dejarlo #mividasinti
A lo largo de ésta semana desde la iniciativa de Mi Vida Sin Tí se han lanzado 6 vídeos, uno por día, contando la historia de una chica que se plantea dejar de fumar. La historía revela aspectos de la vida cotidiana que un fumador se va a encontrar si se propone dejarlo, y de...
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ene 23, 2011
2 CommentsTabaco y Dolor
A raíz de mi participación activa en el proyecto Mi Vida Sin Tí, he recomendado a bastantes personas el enlace y ni una sola se ha sentido decepcionada con el contenido, fumadores, no fumadores, en proceso de ser exfumadores, o incluso de no serlo, de momento. Pero una paciente me preguntó al respecto, que si...
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ene 12, 2011
No CommentsEJERCICIOS PARA LA CAPACIDAD PULMONAR #mividasinti
Tras el lema de MI VIDA SIN TI: “Puedes vivir sin tabaco y el tabaco puede vivir sin tí” he decidido poner mi granito de arena explicando una serie de ejercicios muy sencillos para aumentar y mantener posteriormente la capacidad pulmonar. Algo que se ve muy disminuido en fumadores y exfumadores. La practica de estos ejercicios debe...
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ene 09, 2011
No CommentsMI VIDA SIN TI
A lo largo del año 2011 se va a producir en España un evento que desde la perspectiva de la salud de la población es mucho más importante que los trasplantes, que la gripe y que otros eventos sanitarios muy publicitados y promocionados: millones de personas van a tener que dejar de fumar en espacios públicos. Este hecho puede ser...
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ene 06, 2011
No Comments
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ene 04, 2011
No CommentsTabaco y Sobrepeso
En los próximos meses muchas personas se plantearán seriamente dejar de fumar debido a las restricciones de la nueva ley antitabaco que entró en vigor el pasado día 2 de enero. Pero para que dejar de fumar sea un éxito hay que entender todo el proceso y así evitar consecuencias no deseadas de la deshabituación. ...
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dic 17, 2010
No Comments¿Sabemos realmente lo que fumamos?
SMOKE – The Convenient Truth No quiero hacer crítica destructiva, ni regañar a los fumadores como en ocasiones me cuentan algunos pacientes, que cuando van a su médico/enfermera lo primero que hacen es reñirles por fumar. Quiero intentar desde la concienciación, poner mi granito de arena en la llamada “lucha anti-tabaco”. Haciéndome eco de la...
